【硬式野球部】トレーナーによる講義・研修

　今年度の冬から、新たなトレーナーをお招きして練習に励んでいます。それぞれの選手の野球動作が、どのように生じるのか、一人一人の身体の特性を計測し、分析しました。ただ単純に「身体が開いているから、開かないように意識する」のではなく、「なぜ開く動作が生じてしまうのか」「そのことを改善するためには、どういったトレーニングやストレッチが必要なのか」を教えていただきました。
　「意識が変われば、今日にでも動きは変わるよ」とお声かけいただきました。しっかりと自分たちの中に落とし込んで、技術向上につなげていきたいです。引き続き応援の程、よろしくお願いいたします。