自立活動の授業紹介⑧

　中学部１組では、自立活動の『健康の保持』、『心理的な安定』、『環境の把握』、『身体の動き』の項目の内容でサーキットトレーニングを行っています。

○サーキットトレーニング

～バランスボール、踏み台、トンネル、滑り台、トランポリン～

バランスを崩さずにバランスボールに乗ったり、足元に注目して台を上り下りしたりします。

ストレッチやからだの緊張を緩めたり、姿勢変換をしたりして、学習に向かう姿勢を整えています。