栄養指導「おやつの食べ方を考えよう」

夏休みを前に、「正しいおやつの食べ方」について考えました。おやつを食べる時間を決めたり、どんなおやつを食べるのがよいのかを学びました。自分自身の「おやつルール」を決め、夏休み中も規則正しく、食生活に気をつけて過ごしてほしいと思います。