雨の日が増え、じめじめした季節になってきました。この時期は、「頭が重い」「肩がこる」「体がだるい」など、なんとなく不調を感じる人も少なくありません。気圧や気温、湿度の変化によって、自律神経のバランスが乱れやすくなることが関係していると言われています。
自分でできる簡単な対策として、首や肩をゆっくり回したり、肩をすくめて力を抜く動きを数回繰り返したりするだけでも、筋肉の緊張が和らぎやすくなります。また、ぬるめのお風呂にゆっくり入ることや、朝にカーテンを開けて日光を浴びることも、自律神経を整える助けになります。
日々の体調管理を大切にし、この時期を乗り切りましょう！
理療科では、解剖学や生理学を通して体の仕組みを学び、あん摩・マッサージ・指圧や鍼灸の視点から、体調を整える方法について学習しています。
理療科では、視覚に障害のある方で就労にお困りの方の入学相談を随時募集しています。
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