梅雨明けし、暑い夏も本番です。
夏休みも近づき、海や川、プールなどで遊ぶ予定がある子どもたちもいるでしょう。
その前に、今年も６年生を対象に着衣泳を行いました。
事前に動画でも学んでからプールで実践しました。
いざという時、呼吸を確保しながら救助が来るまで【浮いて待つ】練習をしました。
背浮きも練習しました。
ラッコのように仰向けで浮いて手足を星形のように広げ、バランスをとります。
人の体は、浮くのは２％ぐらいしかないそうです。
それを【顔】に集中させることで呼吸を確保します。
慌てずに浮く。大声を出さずに浮く。水に浮くことだけを考えるのです。
浮くために、浮きそうなものを周りからどんどん投げ込んでもらうことも
助かる可能性が高くなります。
空のペットボトルをどこに持つと浮くのかな？
２個だとどうなるかな？
どんな姿勢が楽かな？
いろいろ試しました。
これは、ハドルポジションと言って、
上空からヘリコプターで見つけてもらいやすい利点もあるそうです。
もうすぐ夏休み。
水で遊ぶのは楽しいけれど、１歩間違うと命を落とすもの。
危険な場所に行かない。
子どもだけで川などに行かない。
体調が悪いときは泳がない。
誰かがおぼれていると分かっても絶対にとびこまない。
たくさん約束しました。
遊びに行って「楽しかった！」で終わるためにも。