中学部

みんなで「リズムジャンプ」~楽しみながら体と脳を鍛えよう~(中学部)

中学部3組では、自立活動で中学部4組や5組の友達と一緒にリズムジャンプ(スポーツリズムトレーニング)に取り組みました。リズムジャンプとは、音楽のリズムに合わせながら様々なジャンプやステップで行うリズム運動です。授業の中で、「音楽に合わせて楽しく体を動かす」「リズムに合わせて様々なジャンプ運動ができる」「自分で身体の動きや力を調整する」等をねらいとして取り組みました。最初は、簡単なジャンプ運動から取り組み、少しずつ難しい動きを覚えたり、リズムを合わせたりしていきました。また、音楽に合わせてジャンプしながら、両腕・両足を連携させて動かしたり、別々に動かしたりして、動きのバリエーションを増やして取り組みました。子ども達はそれぞれ個性溢れるジャンプを表現して楽しんでいました。