今日は駅伝です。雨なので体育館です。そしてみんな大好き(?) シャトルランです。
規定の本数のランメニューを３～４セットひたすら走るスタミナメニューです。
生徒に混じって教員も一緒に走ります。（まさかあの先生も一緒に･･･!?）
２チームに分かれて休憩を挟みながら交互に走る「インターバルトレーニング」です。
セットが終わって休憩しながら、もう一方のチームを鼓舞します。
「がんばれー」「ファイトー」「校長先生ラストでーす！」
駅伝はチームスポーツです。それは襷をつないで走るメンバーだけではなく、瑞穗中学校という１つのチームとして闘うスポーツ。
体力を高め、メンタルを高め、チーム力を高め、本番に臨みましょう。