野球部

　今回紹介するのは、持久力と捕球を組み合わせた練習です。　走ることで下半身の強化や持久力を鍛えることはできます。ただし、単に走るだけではなく、野球にも繋がるように、走ることと捕球することを合わせました。　その名も【マシンランキャッチ】！名...

　２月に入ってからも雨の日が続いていますが、本校グラウンドは、１日で様子が変わることがあります！　こちらの写真は、２月11日（土・祝）の練習風景です。　グラウンドにはいくつかの水たまりがあり、乾いている場所でキャッチボールを行っています。...

　今回紹介するのは、競技を行う前のウォーミングアップについてです。　基本的には、競技性に応じたウォーミングアップを行い、ケガのリスク軽減やパフォーマンスの向上と様々な要素を基に行われていると考えています。　特に冬場は、気温低下に伴い体温も...

３月スケジュール

　令和５年２月６日（日）は、天候にも恵まれ、グラウンドが使用できることになりました。　最近の活動では、室内での練習が多かったため、普段では得られない打球感覚や距離感を再認識できる１日となりました。　新たな試みとして、バッティング練習の仕方...

　今回紹介するのは、トレーニング方法（一部）についてです。　高校野球は通常、オンシーズン（３月～11月）とオフシーズン（12月～２月）に分けられます。オフシーズンでも地域や環境によっては、ボールを使用して練習はできます。しかし、本校では特...

　京都府立海洋高校の学校施設内にはトレーニングルームが設置されており、学科や部活動で使用をしています。硬式野球部では、令和４年度４月から本格的なウエイトトレーニングを導入しています。高校からウエイトトレーニングを開始する生徒がほとんどにな...

　今回、紹介するのは「雨や雪の影響で練習はどうするのか？」です。　本校は、京都府丹後地域の海に面した学校です。晴れた日にはグラウンドから海を眺めながら練習ができるのも特徴の１つです。 　先日配信したように、雪の影響でグラウン...

　１月24日(火)～25日(水)にかけて、大雪の影響でグラウンド一面に約15cmの雪が積もりました。 　10年ぶりの大寒波の影響で、１月26日(木)からの部活動では、京都市内や京都府外から来ている寮生が雪を見て喜んでいる姿が見られま...

　今回は選手授業について紹介します。　選手授業とは、テーマに対して自身の考えなどを言語化して、仲間である部員に知ってもらうことや、お互いのことを知ってもらうことで、コミュニケーションをとるきっかけにもなると考えています。　選手授業では、発...