中学部3学年保健体育「武道・空手道」

3学期の体育は、中学部3学年合同で「武道・空手道」に取り組んでいます。
西山公園体育館をお借りし、全員素足になって基本の礼法から学び、気持ちを整えて「突き練習」や「蹴り練習」で汗を流しました。指導者の声かけに「はい」と元気よく返事をするなど礼儀作法を身につけるだけでなく、武道を通して体力や集中力を高めています。

空手に取組む前に準備体操。片足立ちでバランスが取れるかな?

握りこぶしを胸の前で作り、かけ声とともに前へ突き出します。

タイトルとURLをコピーしました