2年生空手道授業

本日の２年生空手道の授業は｢基本形Ⅰ｣の前半部分の練習でした。1年生の時は前屈立ちの移動ができれば何とかなりましたが、2年生では180度回転に加えて270度回転しながら下段払いするという難易度の高い動作が入ります。この動きは体の軸を意識することや、体幹を使うなど他のスポーツにも応用できるところがあるので、繰り返し練習してみましょう。