永平寺 座禅体験

永平寺に到着し、まずは集合写真📸
雨予報が良い方向に外れ、いい写真が撮れました。

「七転び八起き」の講話を聴いた後に、体験開始。
呼吸に集中し、命の鼓動を感じながら座禅を行いました。

最後に「日々是好日」の講話をしていただき、体験は終了しました。
みんな表情が引き締まっているような・・・。今から昼食です！！！