６月に突入し、日中の気温が上がり始め、暑さを感じる日が増えてきました。
この時期は、体がまだ暑さに慣れていないため、体調を崩してしまう児童が多く見られます。そこで６月の体重測定前に、養護教諭から「熱中症予防」について、全学年へ保健指導を行いました。
熱中症を予防するには、こまめな水分補給はもちろん、毎日規則正しい生活（早寝・早起き・朝ごはん・適度な運動等）を続けること、外へ出かける時には帽子を着用したり、風通しのよい服装にしたりする等を意識して過ごすことが大切です。また、普段から、無理のない運動や入浴で、少しずつ体を暑さに慣れさせておくと、体温調節がスムーズになります。
高学年は熱中症予防の方法に加えて、水分不足のサインを見極めるポイントについても学びました。
これからますます暑さが厳しくなりますが、今年の夏も暑さに負けず、元気いっぱい乗り切ってほしいです。