６月２７日（月）の給食

食パン

牛乳

ブルーベリージャム

アスパラとベーコンのスープ

ハンバーグ(ガーリックソース)

「ブルーベリージャム」

きれいな紫色をした美味しいジャムです。ブルーベリーにはアントシアニンが含まれいて、眼の健康に効果があると言われています。

「アスパラとベーコンのスープ」

ベーコン、アスパラ（生）、キャベツ、玉ねぎ、人参（城陽産）、パプリカが入ったスープです。生姜とにんにくで風味を付けています。今が旬のアスパラには、アスパラギン酸という成分が含まれています。疲労回復やスタミナ増強に効果のあるアミノ酸です。

「ハンバーグ（ガーリックソース）」

チキンとポークで作られたハンバーグに、特製和風ガーリックソースがかかっています。にんにくに含まれるアリシンという成分には、ビタミンB1の吸収を高め、疲労を回復する効果があります。蒸し暑い日が続きますが、給食から元気をもらって、頑張っています。