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今日の給食


2021/03/04

3月4日(木)の給食「元気アップ献立」

| by 校長
3月4日(木)の給食
ごはん
牛乳
元気肉じゃが
小松菜と大根のおひたし

<パワーアップ肉じゃが&おひたしの献立>

<ニラとにんにくで元気アップ!>

<ごま風味のおひたし>

「元気肉じゃが」
いつもの肉じゃがと違うのは、ニラとにんにくが入っているところです。ニラやにんにくに含まれているアリシンは、疲労回復に欠かせないビタミンB1の吸収を高める効果があるとのことです。更にコチュジャンが味に変化を付けています。元気肉じゃがで、パワー満タンです。

「小松菜と大根のおひたし」
小松菜と大根、人参、もやしのおひたしです。ごまの風味がきいています。ごまにもビタミンEやゴマリグナンといった成分が含まれていて抗酸化作用が期待できるとのことです。かさが高い野菜もおひたしにすると量が食べられます。野菜をしっかり食べて、元気になってほしいです。

※お知らせ
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次回の更新は3/8(月)になります。ご了承ください。
14:30 | 今日の献立