１月２６日（火）の３・４時間目、６年生の栄養指導を実施しました。城陽市立学校給食センターの藤本先生が、栄養３色や栄養バランスの取り方について楽しく教えてくださいました。
栄養３色とは、食品を栄養素の特徴によって「赤」「黄」「緑」で色分けし、この３色をバランスよく食べることで、健康な体を作る目安となる色のことです。
自分自身で栄養バランスを考えて、食事することができるようになってほしいと思います。藤本先生、ありがとうございました。
＜黄色の食品にはどんなものがありますか？＞
＜一汁三菜の和食献立はバランスがとりやすいです。＞
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