１月１５日（木）

【今日の献立】”ごはん”牛乳”鯖のみそ煮”五目汁”

〇鯖は「青魚の王様」というほど栄養価 が高く、さばの脂質のドコサヘキサエン酸は、記憶力が低くなるのを抑えたり、目によいとされています。またエイコサペンタエン酸は、血液をサラサラにする働きがあります。