けんこうクイズにちょうせん！

体（からだ）の中（なか）で一番（いちばん）早起き（はやおき）なのは、どこでしょう？

①手（て）や足（あし）

②脳（のう）

③耳（みみ）や目（め）

 
チク　タク　チク　タク・・・

正解は、③耳（みみ）や目（め）です！

リリリリリーン！めざましどけいの音（おと）

カーテンのすきまから感（かん）じる太陽（たいよう）の光（ひかり）

それらに　気（き）づいて　耳（みみ）と目（め）がおきます！

次（つぎ）に起（お）きるのは、
①の手（て）や足（あし）です！

「くぅ～」とからだをのばしたり

歯（は）をみがきに、洗面所（せんめんじょ）まで歩（ある）いたりしますよね。

最後（さいご）に起（お）きるのは、
②の脳（のう）です！

目（め）が覚（さ）めてから、脳（のう）がしっかり働（はたら）き出（だ）すまでの時間（じかん）は、約（やく）2時間（じかん）といわれています。

１時間目（じかんめ）からしっかり勉強（べんきょう）をするためには、7時（じ）までに起（お）きて、朝（あさ）ごはんを食（た）べようね！