京丹後市立峰山中学校
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2019/10/11

10月後半献立表

Tweet ThisSend to Facebook | by 峰山中学校01
 朝晩はすごく冷え込むようになってきましたね。季節の変わり目で体調を崩しやすいときです。油断して体が冷えて風邪などひかないよう、温かくして、しっかり休養も取るようにしてほしいです。
 秋は栗やさつまいもなど、炭水化物やビタミン類などを豊富に含んだ栄養価の高い食材が多く出回ります。米や豆類も秋が旬です。動物たちは栄養のある秋の食材を食べ、夏の疲れを回復させ、栄養を蓄え、来るべき冬に備えます。私たち人間も旬の食材を食べて、元気に過ごしたいですね。

10月後半献立表.pdf
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