寝ることの大切さ

７月１６日（水）、睡眠健康士の方に来校いただき、４、６年生を対象に睡眠講座が開かれました。毎日良い睡眠をとることで授業中の眠たさが無くなるだけではなく、頭がスッキリして思考力が向上したり、たくさんの知識を習得できたりと、学力向上に非常に重要だということを教えていただきました。睡眠の重要さを知る良い機会になりました。