・ご飯 ・鶏肉のレモン風味焼き ・ポテトサラダ ・コンソメスープ ・牛乳
～給食の放送より～
今日はみなさんによくかんで食べることの大切さについて知ってもらいたいと思います。では、さっそくクイズです。
よくかんで食べるとどのような効果があるでしょうか？
①脳の働きが活発になる
②食べすぎを防ぐ
③虫歯を予防する
正解は①②③すべてです。
よくかんで食べると体にとてもよい効果があります。よくかむことによって、だ液の働きにより虫歯を予防したり、脳の満腹中枢を刺激して食べすぎを防いだりする効果もあります。
今日も美味しく作ってくださる調理員さんに感謝をし、よくかんでいただきましょう。