<今日の献立> 5月29日(木)
・ごはん
・韓国風肉じゃが
・かわりあえ
・牛乳
かわりあえに入っている小松菜は、カルシウムを多くふくむ野菜です。
体の中にカルシウムをよく取り込むには、大豆や大豆製品、魚介類など
と一緒に食べるのが良いのですが、かわりあえにはちりめんじゃこも
入っています。かわりあえを食べるとたっぷりカルシウムがとれます。
<今日の献立> 5月29日(木)
・ごはん
・韓国風肉じゃが
・かわりあえ
・牛乳
かわりあえに入っている小松菜は、カルシウムを多くふくむ野菜です。
体の中にカルシウムをよく取り込むには、大豆や大豆製品、魚介類など
と一緒に食べるのが良いのですが、かわりあえにはちりめんじゃこも
入っています。かわりあえを食べるとたっぷりカルシウムがとれます。