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　＜今日の献立＞　　10月30日（木）　　・きのこごはん　　・肉団子のスープ　　・もやしのかつおあえ　　・牛乳　　　　きのこには、血液をサラサラにする働きや、骨を丈夫にするのを助ける　　働きがあります。また、便秘の解消や疲労回復にも効果があ...

＜今日の献立＞　　10月29日（水） ・ごはん ・秋刀魚（さんま）の塩焼きおろしかけ ・とうふのみそ汁 ・牛乳 今日は秋の味覚の代表「さんま」を使ったメニューでした。さんまには、 血液の流れを良くすると言われているエイコサペンタエン酸が...

＜今日の献立＞　　10月28日（火） ・わかめごはん ・鶏肉のからあげ ・たぬき汁 ・牛乳 今日は、子どもたちが大、大、大好きな人気メニューの鶏肉の唐揚げと わかめごはんでした。お残しは全くありませんでした。同じ味付けごはん のゆかりご...

＜今日の献立＞　　10月27日（月） ・ごはん ・きつねうどん ・五目きんぴら ・牛乳 五目きんぴらの「五目」とは、五種類の食材が入っているということ ではなく、野菜や肉類などさまざまな食材が入っていることをさします。 栄養バランスだけ...

＜今日の献立＞　　10月23日（木） ・ゆかりごはん ・ちくわの磯辺揚げ ・五目汁 ・牛乳 ちくわの磯辺揚げは、青さをころもに混ぜてちくわを揚げました。 ほのかに香りがして美味しかったです。あおさと青のりは似ていま すが、どこが違うかと...

　＜今日の献立＞　　10月22日（水）　　・ごはん　　・シイラの塩焼き　　・切干大根のみそ汁　　・三度豆のごまあえ　　・牛乳　　　　シイラは暖かい海に生息する大きな魚で、最大2mまで成長するそう　　です。体は細長く、黄金色のヒレをもち、水中...

＜今日の献立＞　　10月21日（火） ・ごはん ・鶏肉のみかん照り焼き ・沢煮わん ・牛乳 今日はわくわく給食の日で、木津川市の給食室おすすめレシピ「鶏肉の みかん照り焼き」でした。愛媛県の郷土料理として提供したところ、 人気の献立とし...

　＜今日の献立＞　　10月20日（月）　　・ごはん　　・豚肉と野菜の炒め物　　・坦々スープ　　・牛乳　　坦々スープにはすりごまが使われています。ごまは小粒ですが、栄養が　ぎっしりつまった食べ物です。血液をさらさらにして血管の病気を防い　だり...

＜今日の献立＞　10月17日（金） ・小型パン ・ミートスパゲティ ・じゃがいものスープ ・牛乳 じゃがいもの別名は、「ばれいしょ」といいます。漢字で書くと 「馬鈴薯」です。漢字からわかるようにじゃがいもの形が馬につける 鈴に似ているこ...