＜　今日の献立　＞　11月1日（火）

・ごはん
　　  ・あじの塩焼き
　　  ・野菜のみそ汁
　　  ・大根の即席づけ
　　  ・牛乳
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　大根の成分は、ほとんどが水分ですが、「ジアス
　　　ターゼ」という消化酵素を含んでいます。この酵素
　　　は消化を助けてくれるので、胃もたれや胸やけなど
　　　を解消してくれる働きがあります。「ジアスターゼ」
　　　は熱に弱いので、おろしなど生で食べるとその効力
　　　が発揮されます。