睡眠の大切さ

7月18日（木）に、４年生と6年生を対象にした「睡眠学習」の出前授業があり、東洋羽毛の方に来校いただき、睡眠の大切さを教えてもらいました。寝る1時間前にはスマホやゲームなどの電子機器から目を離すことも大切だと知り、生活リズムの崩れやすい夏休みに実践してほしいと思います。