12月12日の給食

発芽玄米入りごはん

牛乳

あじの竜田揚げ

ひじきのガーリック炒め

さつま汁

きょうは今月の「かみかみ献立」の日です。よくかんで食べられましたか？汁に入っているさつまいもには、食物繊維が多く含まれます。その他に、ヤラピンという成分が含まれいて、この成分は排便にいいといわれています。