ごはん
牛乳
豚肉の塩こうじ炒め
とうふとわかめのすまし汁

塩こうじには、ビタミンやアミノ酸などが多く含まれており、健康を増進する効果があります。また、消化を助ける働きのある消化酵素が含まれています。そのため、塩こうじと一緒に食べる食材をより消化吸収しやすいかたちにして身体に取り入れることができます。
ごはん
牛乳
豚肉の塩こうじ炒め
とうふとわかめのすまし汁
塩こうじには、ビタミンやアミノ酸などが多く含まれており、健康を増進する効果があります。また、消化を助ける働きのある消化酵素が含まれています。そのため、塩こうじと一緒に食べる食材をより消化吸収しやすいかたちにして身体に取り入れることができます。