3月6日の給食

ごはん

牛乳

焼肉

にらスープ

にらには強い香りがありますが、それはにんにくやネギなどにも含まれるアリシンによるものです。アリシンには、ビタミンB1の吸収を高めて糖の代謝を促進する作用があり、スタミナアップに役立つといわれています。教室で小おかずのふたを開けると焼肉のいい匂いがして、食欲がわきましたね。