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発芽玄米入りごはん　ふりかけ　牛乳　鰆の照り焼き　けんちん汁

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ごはん　牛乳　鶏肉のからあげ　小松菜の味噌汁

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コッペパン　牛乳　タンドリーチキン　トマトスープ

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ごはん　牛乳　あじの竜田揚げ　細切りこんぶの炒め煮　じゃがいものみそ汁

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ごはん　牛乳　スタミナ納豆　とり野菜鍋

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チキンライス　牛乳　ごぼうのごまマヨネーズ和え　洋風スープ

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ごはん　牛乳　プルコギ　トック入りスープ

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豆ご飯　牛乳　鯖の塩焼き　野菜のみそ汁

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ごはん　牛乳　豚肉のしょうが焼き　もずくのすまし汁

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カレーライス　牛乳　きゃべつとコーンのサラダ

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