けんこうクイズにちょうせん！

体（からだ）の中（なか）で一番（いちばん）早起き（はやおき）なのは、どこでしょう？

①手（て）や足（あし）

②脳（のう）

③耳（みみ）や目（め）

 
チク　タク　チク　タク・・・

正解は、③耳（みみ）や目（め）です！

リリリリリーン！めざましどけいの音（おと）

カーテンのすきまから感（かん）じる太陽（たいよう）の光（ひかり）

それらに　気（き）づいて　耳（みみ）と目（め）がおきます！

次（つぎ）に起（お）きるのは、
①の手（て）や足（あし）です！

「くぅ～」とからだをのばしたり

歯（は）をみがきに、洗面所（せんめんじょ）まで歩（ある）いたりしますよね。

最後（さいご）に起（お）きるのは、
②の脳（のう）です！

目（め）が覚（さ）めてから、脳（のう）がしっかり働（はたら）き出（だ）すまでの時間（じかん）は、約（やく）2時間（じかん）といわれています。

１時間目（じかんめ）からしっかり勉強（べんきょう）をするためには、7時（じ）までに起（お）きて、朝（あさ）ごはんを食（た）べようね！

　みなさん、こんにちは！

いよいよ学校が始まりますね。何時に起きていますか？何時に寝ていますか？

少しずつ生活を見直して、学校のリズムに戻していきましょうね。

さて、これは、なんでしょうか？

〈レベルアップについて〉

チャララ　チャッチャッチャ〜♪

何の音か分かりますか？（字だけだとメロディが分かりませんね…）

これは、「ドラゴンクエスト」というゲームで、主人公のレベルが上がったときに鳴る音（のつもり）です。

みなさん、ゲームは好きですか？

先生は、大好きでした！

学校が終わると急いで家に帰り、家に着くと真っ先にスーパーファミコンのスイッチを入れていました。時には、やりすぎてお家の人に怒られ、禁止になることもしょっちゅうでした。（笑）

しかし、そんな風にゲームが大好きだった先生は、ある日、ふと思いました。

「ゲームでめっちゃレベル上がってるけど、何か意味ある？」

そうすると、ゲームをしたい気持ちが前よりなくなってしまいました。

なぜだか分かりますか？

そうです。

「ゲームでレベル上がっても、自分の生活に何の役にも立っていない！」

と分かったからです。（しいて言うと、そのゲームにくわしくなったことくらいでしょうか。）

ここまで読んで、

「もしかすると、先生は『ゲームなんてむだだからやめましょう！勉強しましょう！』と、言おうとしているな。」と思っているかもしれませんね。

しかし、そんなことを言うつもりではありません。ゲームが楽しいことも知っていますから。

では、先生が何を伝えたいかというと、

「みんなの毎日の生活の中には、“自分がレベルアップ”をしている瞬間が、実はたくさんある。」

ということです。

例えば、

「新しい漢字を覚えたとき。」

「できなかった計算ができるようになったとき。」

「自分でごはんが作れたとき。」

「よくけんかをしてしまう人と仲良く遊べたとき。」

「自分のことよりも相手のことを考えたとき。」

他にも、いろいろなことがあると思います。

そんな自分や周りの人のレベルアップに気付いたら、ぜひ、心の中で鳴らしてみてください。

（チャララ　チャッチャッチャ〜♪）

トマトというのは、ピンク系と赤系と緑系といった色でわけられているのを知っていますか。

また最近（さいきん）ではこの赤系トマトが、多く（おおく）のリコピンを含む（ふくむ）として注目（ちゅうもく）をされ、
抗酸化作用（こうさんかさよう）も持っていると人気（にんき）となっています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ミニトマトを２年生が育てています。　先生たちで植えてみました。

～～～～～頭（あたま）の体操（たいそう）はじめるよ！！～～～～～