オータムエクササイズ

秋の体力づくり、”オータムエクササイズ”を始めました。

マラソン大会などに向けた体力の向上や、朝の運動で体をしっかり起こして元気に過ごせるような生活習慣につなげていきたいです。今日はダンスクラブの子ども達が前でお手本を見せながら、まゆまろ体操に取り組みました。まだまだ暑い日が続いていますので、熱中症に十分気をつけながら進めていきます。