★３月17日(金)の給食★
・ご飯 ・マーボー豆腐 ・もやしの香味炒め ・いちご ・牛乳
～給食の放送より～
今日は「いちご」の紹介をします。ではさっそくですが、クイズです。
いちごに多く含まれる栄養は何でしょうか？
①タンパク質
②ビタミンC
③脂質
正解は②のビタミンCでした。
ビタミンCは肌の調子を整える効果やかぜを予防する効果があります。
また、いちごは熱に弱いため、加熱するよりも生で食べるのがおすすめです。
今日も宮津の農家さんや美味しく作ってくださる調理員さんに感謝をしていただきましょう。