◆ パフォーマンスアップ教室(3年)

 6月11日(水)に理学療法士の方に講師として来ていただき、「からだの可能性を引き出す パフォーマンスアップ教室」を3年生対象に行いました。体の使い方がぎこちなかったり、けがが多かったりする課題がある中で、ストレッチなどを通して柔軟性を高め、関節の可動域を広げたり筋肉の緊張を緩和させたりする動き方を教えていただきました。行う前と後で体の動きや感覚がどう変化したかを確かめ体感することで、その効果を実感することができた様子でした。
 運動部活動に所属する3年生は、あと一月ほどで夏の総体を迎えます。けがなく十分に力を発揮するためにも今日の学びを活かしてラストスパートだ!翔け!江中健児!

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