京丹後市立丹後小学校

所在地:〒627-0201 京都府京丹後市丹後町間人2691番地  電話:0772-75-0049  ファックス:0772-75-2231  メール:tango-es@kyoto-be.ne.jp
 

食育のページ

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2021/11/17

京都府・京丹後市の食材

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 学校給食では、まるごと京丹後食育の日等で京丹後で取れた
食材や京都府内の食材を使用しています。
 昨年度はコロナ禍の中、府内の食材を使用した給食を提供して
いました。


 
11:35
2021/11/17

食事と排便について

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 現在、保健室の前に排便についての啓発掲示がしてあります。
食育と排便って、相反するものではありますが、実は毎日の食事
は排便にも大きく影響しています。
 排便は規則正しい生活習慣が関わっています。決まった時間に
食事を取る、しっかり睡眠をとる、水分をとるなどの私たちが日々
当たり前に行っていことが大切です。
 その中でも食事は、重要で栄養のバランスの取れた食事(赤・緑
・黄の食材)、食物繊維を含んだ食材など毎日食べるものだからこ
そ、好き嫌いせずバランスのよい食生活に気を付けましょう。
 排便は健康の状態を知る一つのバロメーターでもあります。

  
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