カウンセラーの先生の授業

9月6日（水）３年２組と４組ではカウンセラーの先生によるストレスの対処法の授業を受けました。受験期を迎えている３年生はいろいろとストレスを抱えますので、常に今に気持ちを向け、現実をあるがままに知覚するとストレスを大幅に軽減できる「マインドフルネス」というものを学びました。１３日には３組と５組でも授業を実施して受験に向けて少しでも気持ちを整えられたらと思います。