現在、３年生では各学級にて講師の先生を招いて、「食育」を行っています。中学生の時期は体と心の成長期にあり、特に体については、適切な食事で成長を支える必要があります。今年度は神戸女子大学健康福祉学部健康スポーツ栄養学科 准教授 坂元 美子（さかもと よしこ）先生にお世話になり、１０月から１２月の間で３年生の各学級にて、「食育」を実施します。坂元先生は過去には誰もが知っているスポーツ選手の栄養管理についてのサポートをされていた経験があり、現在も現役のプロスポーツ選手のサポートや某ドラマの監修等でご活躍されています。授業の中では「栄養とは生きること」とおっしゃっていたことがとても印象に残っています。また、５大栄養素について、それぞれの特徴やバランスよく摂取することの大切さについて、説明していただき、自身の食生活について、しっかりと見直す良い機会となりました。３年生の皆さんはこれからも行事、進路等で忙しい毎日を送ることとなります。今回の授業で学んだことを生かして食生活について見直すなどし、さらに健康的で活力あふれる毎日を送ってください。
