今日（11月29日）は、加納由理さんに学校に来ていただき6年生が授業を受けました。加納由理さんは、日本代表になったこともある長距離の陸上選手だった方です。
準備体操を終えた後「走るときに大事だと思うことはなんですか？」と子どもたちに問いかけられました。
走るためには「腕ふり」「姿勢」「リズム」が大切だそうです。
まず、腕を振りやすくするための体操？をされました。みんな動作をまねて手を上げたり、下ろしたり、回したりしました。
次に、姿勢を正して歩いたり、ふとももを高くあげて走ったり、体をねじりながら走ったりしました。
次に、少し長い距離を走りました。走るフォームが改善されているように感じました。
あいにくの雨で、体育館での実施になったことは残念でしたが、一流の選手に教えていただくという貴重な体験ができました。
最後に「速い人も遅い人も、自分に応じた目標をもって、それを達成していくと楽しく走れますよ。」と教えていただきました。走ることが好きな人が増えるといいなと思いました。
加納由理さん 立命館大学や資生堂で活躍され、名古屋国際女子マラソン優勝や世界選手権マラソン７位などの成績を残されています
腕ふりをよくするための体操？
ももをあげて足を前に出します
６年生各クラスと学校にサインをいただきました。大切にします。