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十小歳時記

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2021/07/14

給食掲示板

Tweet ThisSend to Facebook | by 長岡京市立長岡第十小学校サイト管理者
昇降口前廊下の給食掲示板には「飲み物に含まれる砂糖の量」について紹介しています。


1日に必要な「砂糖」の重さを示しています。

飲み物の写真カードをめくると、飲み物に含まれる砂糖が見えるようになっています。


ジュースなどの飲み物に含まれる砂糖の量は、意外と多いです。
砂糖は勉強や運動のエネルギーになりますが、とりすぎると「太りやすくなる」「虫歯になりやすくなる」「イライラしやすくなる」「疲れやすくなる」と、良いことがありません。

暑い日が続くと、ついつい冷たいものが欲しくなります。砂糖の量に気を付けて、水分補給ができるといいですね。

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