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2021/06/06

体幹(サッカー部)

| by manager
最近授業をしていて思うことがあります

それは、体幹が弱い生徒が多くなってきたのではという心配です

50分授業を背中をまっすぐのばして話を聞けないようになってきている

授業がつまらないからという理由なら、私自身が改善すれば良いだけの話ですが

どうやらそうではなさそうな気がします

姿勢が崩れれば、話も入ってきません

机に伏せていては黒板は見えません

肘をついていては眠たくなります

ただ単に集中力がないだけなのか?

イスの背もたれを使わず、まっすぐしっかり腰を立てて姿勢よく授業を受けましょう

体幹トレーニングはスポーツだけでなく学力にも大きく関係するものだと最近思うようになってきました

今日は練習開始早々15分くらい雨が降ったので臨機応変に体幹トレーニングからはじめました

運動だけじゃなく、集中力も向上し勉強しやすい身体を作ろう






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