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2017/01/09

城陽高校との合同練習

| by manager
 冬休み最後の日は城陽高校との合同練習でした。慣れぬ環境に戸惑いを隠せない部員諸君!どこに行ってもテニスコートの広さとネットの高さは同じですよ。風景が変わると人間は緊張します。緊張をほぐすにはしっかりと体を動かし(アップ)体をほぐすことです。
 石川コーチ(城陽クラブ)の元、練習メニューをこなし、頑張っていました。
体操
ランニング
体幹トレーニング
素振り
腰を落とすトレーニング(3分間)
ロングボール→キャッチ
サーブ セカンドサーブ3本
サーブ ファーストサーブ2本
スライスボール打ち
前衛ハーフボレー
等、午前中は基本練習を中心に行いました。
午後からは天候も怪しくなってきたので7ゲームマッチで試合をすることに!
さすが高校生、中学生のボールとは違います。ロングボールが多く、何よりも考えてボールを打っています。中学生も1ゲームとったりと健闘していました。ご立派。
たくさんのことを教えてもらいました。ぜひ練習に取り入れましょう。さあ練習!たくさんのボールを打とう!
城陽高校の竹島先生、石川コーチありがとうございました。

10:02