今日は西村先生にお越しいただき、バランスよく食べることについて学習しました。
11月２４日は いい にほん しょく の日という話から始まりました。
和食は季節を感じることができること、栄養のバランスがよいことなど、日本食の良いところをたくさん教えていただきました。
主食・主菜・副菜を一つずつ説明してくださり、日本に昔から伝わっている伝統的な「一汁三菜」という食事を丁寧に教えてくださいました。
いつも食べている給食は栄養を考えて作られていることや、苦手な食べ物も食べることで体が成長すること、作ってくれた人の気持ちも考えることなど、たくさんの話を聞くことができました。