食育だより（７月）

　７月の食育だよりです。
　今回の記事は、「試合」がテーマです。期末テストを終えて、７月は、多くの部活動で公式戦が予定さています。試合前のこの時期に「食」について意識することでより高いパフォーマンスを発揮することができると思います。また、今月の旬の食材は、「モロヘイヤ」です。旬の食材に興味を持ち、毎日の食生活を楽しむ姿勢を身に付けてほしいと思います。