フィジカルプログラム


3月10日(日) 同志社大学 京田辺キャンパス

 5~7期生、2~4期生ともに、ボールを使ったトレーニングを中心に行いました。きっずたちは終始、積極的に取り組むことができました。
 また、2期生にとって6年間最後のフィジカルプログラムでした。指導者の田附氏と脇村氏から6年間を振り返り温かい言葉をいただきました。
 このプログラムで学んだことを今後も活かし、さらに成長してくれることを楽しみにしています。

   



2月17日(日) 同志社大学 京田辺キャンパス


 小学生きっずも中学生きっずも今回は広大な同志社大学京田辺キャンパス内をランニングとウォーキングを繰り返しながら周りました。
 ラグビー場→アメフト場→アーチェリー場→ライフル射撃場→硬式テニスコート→下司古墳跡→ディビィス記念体育館内→ホッケー場→馬術場
 普段使用させていただいている同志社大学の素晴らしい施設。感謝の気持ちをもってプログラムを受けたいですね。
  次回は3月10日です。2期生最後のフィジカルプログラムになります。

   



1月13日(日) 同志社大学 京田辺キャンパス

 あけましておめでとうございます。
 さわやかな青空の下、元気にプログラムを実施することができました。
 中学生きっずも夢中でバランスボールサッカーを楽しんでいました。 次回は2月17日です。
 
  



12月16日(日) 同志社大学 京田辺キャンパス


 5~7期生、2~4期生ともに、ボールを使ったトレーニングを中心に行いました。
 頭で考え、上手にからだを動かすきっずが増えてきました。
 今年は、これで終わりになります。 次回は1月13日です。
 来年も頑張ろう、きっず! 良いお年をお迎えください。

  



11月11日(日) 同志社大学 京田辺キャンパス


 5~7期生、2~4期生ともに、ボールを使ったトレーニングを中心に行いました。
 きっずたちは終始、積極的に取り組むことができました。

   




10月21日(日) 同志社大学 京田辺キャンパス

 5~7期生、2~4期生ともに、縄跳びを使ったウォーミングアップの後、ボールを使ったトレーニングを中心に行いました。
 きっずたちは終始、意欲的にトレーニングに取り組むことができました。

   

  

8月12日(日) 同志社大学 京田辺キャンパス

 ドイツ製のペダルローラーを使ったトレーニングや、ハードルを使ったジャンプトレーニング、ボールを使ったトレーニングなどを行いました。
 きっずたちは、普段あまり触れることのない運動も、器用にこなすことができました。

   

   




7月15日(日) 同志社大学 京田辺キャンパス

 2~4期生、5~7期生ともに、ボールを使ったトレーニングや、やり投げなどを行いました。
 炎天下の中でのプログラムでしたが、プログラムの半分を室内で行ったということもあり、きっずたちは終始、積極的に取り組むことができました。

   

   




6月10日(日) 同志社大学 京田辺キャンパス

 今回のプログラムは、5~7期生はグラウンド、雨のため2~4期生は盤上館にてプログラムを行いました。
 ボールを使ったトレーニングを中心に、きっずたちは終始、積極的に取り組むことができました。

   

   




5月13日(日) 同志社大学 京田辺キャンパス

 雨のため、グラウンドではなく、盤上館にて、ボールを使ったトレーニングを中心としたプログラムが実施しました。
 また、今回のプログラムでは、同志社大学新体操部コーチの虎野絵実子氏を招いて、きっずたちのストレッチ指導を実施していただきました。
 きっずたちは終始、積極的にトレーニングに取り組むことができました。

     

    




4月7日(土) 同志社大学 新町キャンパス

 京都きっず第7生認定証授与式の後、同志社大学で2~7期生そろってプログラムが行われました。脇村氏の英語指導の後、ボールを活用した
 運動に楽しく取り組むことができました。

   

  


平成31年度のフィジカルプログラムの様子について こちら

平成29年度のフィジカルプログラムの様子について こちら

平成28年度のフィジカルプログラムの様子について こちら