未分類 中間マラソンを始めました!
だんだんと気温が上がり暑くなってきました。熱中症の対策として、体を暑さに慣れさせる(暑熱順化)ために、中間マラソンの取組を始めました。持久力をつけるためではなく、あくまで暑さに慣れるためという目的で、5分間、自分のペースでトラックを走りま...
未分類
未分類
未分類
令和7年度
未分類
令和7年度
未分類
未分類
未分類
未分類