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2020/12/14

中・高校生対象クラブ員トレーニング講習会

| by HP担当者
■令和2年度京のアスリート育成・強化総合推進事業(開放型スポーツクラブ支援事業)
  12月6日(日)10時30分~13時30分 @本校トレーニングルーム他
◆講 師 凛んぐ 代表 小西達也 氏
◆参加者 小学生1名 中学生1名 高校生39名 一般・指導者4人     
★内 容 アスレティックトレーナー兼SAQトレーナーからみたアドバイス
     -この鍛錬期・冬季を目に見えない物に勝つ・克つ~一人でも強くなる~
【講義1h】
 ●姿勢について
 ●股関節と肩関節のダイナミックフレキシビリティ(動的な柔軟性)
 ●特に大切な基礎トレーニングの原理原則
 ●信じること、一人、独り、孤独とは
【実技2h】
 ●姿勢づくり(すべては【姿勢】に始まる。よい姿勢・構えを考える)
 ●股関節と肩関節の動的柔軟性
 ●腹斜筋や肩甲骨の補強他



08:30

Girasole与謝スポーツクラブ

未来のトップアスリート達 集まれ


ジラソーレ与謝SCは2007年度から本校を拠点としたスポーツクラブです。ジラソーレはイタリア語で「ひまわり」を意味します。与謝野町に毎年夏に咲く15万本の「ひまわり」のように太陽に向かって、明るく・芯の強い子どもたちを育て、応援します。また、未来のトップアスリートを目指している小・中・高・大学生・一般の人を応援します。スポーツを通して地域の活性化を支援します。
  【写真:2008年北京オリンピック ウエイトリフティング女子6位入賞 齋藤里香(本校出身)】
 
ジラソーレ与謝SCの目的

[Girasole 与謝 SC] は未来のトップアスリートの育成と
次の4つを目的とています。
●「わくわく」する子どもたちを応援します。
●「きらきら」輝く小・中・高生を応援します。
●「いきいき」とスポーツを楽しむ大人を応援します。 
●スポーツで熱中する子どもたちに「どきどき」する大人・親を応援します。


←左絵 【クラブキャラクター】 ジラリン 
 元気で明るい「ひまわり」をイメージしています。

 

2019年度 活動予定・参加申し込み


 陸上競技 教室

◇お知らせ
 見学や模擬体験等を随時行っていますので、お気軽にご連絡ください。
 

ウエイトリフティング 教室


 オリンピック選手を輩出した伝統ある教室です。小中学生は基礎基本から練習を行い、体をつくりあげていきます。興味のある人は是非、連絡をしてください。一緒にオリンピックを目指しましょう!!
 

陸上競技 教室


 小学生は、毎週金曜日の17:45~19:00に活動しています。小学生に対しては、高校生部員が優しく丁寧に
教えます。
 中学生の会員も随時受け付けています。活動日は定めていませんが、その都度相談に応じて実施します。
 加悦谷高校では全天候型走路があり、設備が整っています。