京都府立鳥羽高等学校

9月16日（日）午前中で練習を終えて、講演を聴きに行きました。講演内容は「スポーツで喜びと輝きを〜潜在能力を引き起こせ」です。

講演では心の持ちようがプレーに影響するメカニズムを習い、呼吸法、どこに意識を集中させるかを学びました。意識を置いた場合に体の強さが変わることに生徒は驚き、実践に生かそうとしていました。良い傾向だと思います。

「心を常にポジティブにー」当然のことのようですが、実際試合になるとミスが出たらネガティブになりがちです。「言うは易く行うは難し」です。がそれを実践できる人が勝つ人なのでしょう。難しいことをできるようにするのが訓練・練習です。良い練習をこれから重ねて行きたと思います。