| 拍の流れやフレーズ、強弱や速度の変化を感じ取り、演奏したり身体表現をしてみましょう |
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１ バンブーダンスの踊り方 ・バンブーダンスはフィリピンなどに伝わる竹（バ ンブー）を使った踊りです。 ・３拍子のリズムに乗って、①で両側に座った二 人が両手に持ったバンブー（竹）を打ち、②、 ③でバンブーを外に広げ台に打つということを 繰り返します。 ・上のバンブーの動きにあわせて、はさまれない ようにステップを踏んで踊るというものです。 |
| ２ バンブー（竹）の持ち手の練習 |
| ・ 竹なしで練習してみましょう。①で手をパンと打って、②、③で開いてしっかりリズムをとって 練習します。 ・ 竹を使って練習します。３拍子のリズムをとりながらはじめはゆっくりと練習します。 |
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| ① | ② | ③ |
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| ３ ダンスの練習 |
| ・ はじめ竹を動かさずに置いたまま跳ぶ練習をします。 ・ 竹の動きに合わせて①で外側で足を踏み込みます。②で片方の足を竹の内側で踏み、 ③でまた竹の外側で足を替えて踏み込みます。次の①で最初の①と反対側の外側で 足踏みをします。これを繰り返します。 |
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| ① | ② | ③ | ||||
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| ③ | ② | ① | ||||
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 ・ 跳ぶのに慣れてきたら、少しはねるようにして跳んでみてください。 ・ 三拍子の曲なら踊れます。『ぞうさん』『こいのぼり』『スケーターズワルツ』などで試して みてください。 ・ 竹がない場合は物干し竿、ほうき、モップの柄、園芸用支柱でもできます。練習のときは ゴムひもでもいいでしょう。 |
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| 練習の仕方 |
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１ 全員でつき手の練習をします。 （左手を下、右手を上にして手拍子を打ちます。） その場合、左手はなるべく動かさないほうがよいです。 ２ 今度は全員で返し手の練習をします。（返し手 は複雑なので動画を見てください。）   ３ ２人ペアを作り、それぞれつき手、返し手を決め ます。歌を歌いながら練習をします。 |
| 大きな声で歌いながら、つき手、返し手の分担をしてやってみましょう。 |  |
① 返し手は動きが複雑なので、つき手が大きな声で歌ってください。 ② 最初はゆっくり、だんだん速くして楽しんでください。 ③ 途中でペアを換えてみるなど工夫をして下さい。 |
