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京都府立京都八幡高等学校

北キャンパス

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教育内容

大阪社会体育専門学校から講師の先生を招き講義・実技講習を受けました!!

 6月22日(木)健康科学コース2年生の授業において、大阪社会体育専門学校の吉田先生、河田先生、学生2名による、「ウエイトトレーニングの実践」の授業を実施しました。本校には、健康科学実習室(トレーニングルーム)が設置されており、様々なトレーニング器具が揃っています。その器具を活用し、健康的な筋力アップを目指して2学期までトレーニングを積む予定をしています。その事前学習として、トレーニングの意義や自己に応じたトレーニングメニューの作成方法といった内容の講義や、マシンの使い方、トレーニングの際のポイントなどは実技を通して学ぶことができました。今後、自分のからだがどのように変化していくのか、経過観察を行いながら、授業を発展させていきたいと思います。