春季大会が終わりました。
結果　準優勝でした。


〔予選リーグ〕
　久御山　47-40　南城陽
　久御山　62-28　北城陽


〔決勝トーナメント〕
　久御山　71-21　城陽
　久御山　58-59　東城陽


今学期が始まり専門の指導者がいない中、自分たちでメニューを作り一生懸命頑張っていました。

結果は準優勝で選手たちは悔しい気持ちだと思いますが、必死にボールを追いかけ、パスをつないでシュートを決めた選手達の姿は金メダルの内容だと思います。

それぐらい良い試合を見せてくれました。

この悔しさをバネに、夏に向けて大きく飛躍したいと思います。


　

昨日は長岡中学校主催の「第３回天満宮カップ」に招待していただきました。

　【結果】
　１回戦（ハーフ）　久御山 46 - 14 西ノ岡
　２回戦（ハーフ）　久御山 52 - 17 桂
　決勝　　　　　　　  久御山 56 - 45 長岡

　優勝

　決勝では接戦の末、４ピリオドに逆転することができ勝利を収めることができました。自分たちの持っている最後まで走りきる体力と諦めることなく粘り強くプレーし続けることができる精神力を見せてくれました。
　また、試合と試合の間によく話し合い、「今日は○○をしてみよう」とプレーに工夫を盛り込んでいました。実際にそのプレーが得点場面につながることができ実感している姿を見ることができました。


　本日をもって顧問２人は久御山中学校を異動します。私たちが顧問になって、生徒と一緒にバスケットボールができることがとても幸せでした。今の久御山中学校男子バスケットボール部があるのは現役生、OB、保護者、地域のみなさまのおかげです。貴重な体験を生徒とともに過ごすことができ感謝しています。ありがとうございました。
毎日の小さな積み重ねが大切です。色々な人の思いを胸に走り続けてほしいと思います。

２５日（日）にOB戦 part２を行いました。

以前から歴代のOBを呼んで、タテの繋がりをもっと強くしたいと思っていました。今回、１５名ほどのOBが集まってくれました。普段の練習では８名しかいない体育館がとても活気づきました。

試合では、在校生のペースで試合が流れていきましたが、OBのテクニックとプレッシャーに徐々にリードが無くなり引き分けで終了しました。OBのプレーを見て、在校生と似たような試合の運び方でした。歴代の先輩が久御山中学校のバスケットボールを築き上げてきたのを肌で感じられるとても良い機会でした。

　【結果】
　１回戦　　久御山　47 - 44　精華西
　２回戦　　久御山　68 - 32　泉ヶ丘
　準決勝　 久御山　55 - 34　勝山
　決勝　　　久御山　62 - 65　寺戸

　準優勝



　
　桜花杯は予選を含めると６試合ありました。６試合中２試合は４ピリオドの最後に逆転できた試合です。今まで体力だけはどこのチームにも負けない自信がありましたが、「体力」だけではありませんでした。前半終わった時には、１７点差あったのを逆転できたり、決勝では何度得点を引き離されても何度も同点まで追いついたりすることができました。体育館の中で走って、外練習で走ってついた力は「体力」だけでなく「集中力」や「粘り強さ」でした。「努力は裏切らない」というように「走った距離は裏切らない」ことを証明しました

　そして今日、自分たちでホームページに記事を載せるなら何を書くのか交流し、一つにまとめました。
　「課題点を多く見つけることができました。それはまず、イージーミスです。今大会では、パスキャッチ、ゴール下のシュートなど、様々なところでミスがあり、その結果、チームの雰囲気も悪くなっていきました。他には、DFのカバーの意識が低いという点も課題点となりました。全員がボールマンに７割、マークマンに３割ほどの割合でDFすることが重要だと考えます。このような点がチームの課題点となりました。」
　この記事を交流しているときに、「あのシュートが入っていれば…　キャッチしていれば…　敵のシュートが入っていなかったら…」たらればだらけでしたが、今日の練習はいつもより熱が入っていました。大会が終わっても「走り続けよう」！keep on going！！






↑優秀選手に選ばれました

　
　
　【結果】
　久御山　69－24　木津南
　久御山　52－48　長　岡　

２年生はインフルエンザの影響で部活動が思うようにできない１週間でした。
しかし、それを感じさせない試合をやり切ることができました。

今まで外練で「走り込んできた力」とチームとして「諦めない気持ち」で勝つことができました。
始業式での校長先生の「走った距離は裏切らない」という話を実践できました。

３月１７日、１８日の決勝トーナメントに向けて、良い結果が残せるように頑張っていきます。

結果は優勝でした！

秋季大会の敗戦から１カ月、この大会で優勝することを目標に頑張ってきました。
どんな大会でも勝つことは大切ですが、各ブロックの準優勝校が集うこの大会で結果を残せたことは、今後に繋がる大きな財産となりました。

帰校後のミーティングでは、３つの成果について話をしました。

①チームで戦うことができた。
　バスケットボールは、何よりもチームワークが大切です。なぜなら成功よりもはるかに失敗の数が多いからです。仲間の外したシュートのリバウンドを必死で誰かが取りに行く、仲間が抜かれたら、すぐにディフェンスのカバーに行く。失敗を責める時間など一瞬たりともありません。ただひたすら仲間を助ける為に、必死で走り続ける。とても苦しいスポーツです。だからこそ、勝った時の喜びもみんなで分かち合える、素晴らしいスポーツです。
　今日は最後まで、チームで戦い抜けたことがなにより大きかったと思います。何度も「もう無理か」と思う場面がありましたが、そこを自分たちのチームワークで乗り越えられたことで、自信になったのではないでしょうか。



②練習の成果を発揮できた。
　秋季大会後、ケガ人が続出し思うような練習ができない時期がありました。しかし、その状況を逆手に取ろうと、フリースローの精度を高める練習を取り入れ、「１００本中何％決められるか」というデータを取りながら、毎日地道に取り組んできました。
　決勝リーグでは延長戦でも決着が着かず、特別ルールの「フリースローサドンデス」までもつれ込みましたが、練習で最も確率の高かったＴ君（＃７）が見事に一発で勝ちを決めてくれました。それ以外でも、終始フリースローで確実に得点を重ねられたことが勝因です。「練習は嘘をつかない」と結果で示してくれました。



③自慢の「足」で粘り続けることができた。
　今のチームの最大の武器は「足」です。最後まで走り続けられることは他のどの競技よりも必要な能力です。決勝リーグでは技術で劣る相手に劣勢が続きましたが、最後は粘って粘って逆転勝ち。外の練習でボールが使えなくても、目的を持って走り続けた結果が少しずつ出てきました。今後もさらに足に磨きをかけることで、それが土台となり技術が身につきます。次の目標に向かってまた来週もたくさん走りましょう。



特：勝って奢らず
　結果が出せたとはいえ、課題点はまだまだ山積みです。その多くは「基礎的な技術」です。ドリブルでファンブルする、イージーなシュートを落とす、雑なパスの出し方・もらい方、ディフェンスの戻りが遅い・・・
　別競技ですが、「剣道は基本を習得するのに５０年かかる」と教えられたことがあります。上を目指せば目指すほど、基礎の大切さを痛感します。

「当たり前のレベルを上げていきたい」

　先日の生徒会改選立会演説会の中で、２年生の彼が言っていたこの言葉も一つのヒントかもしれませんね。次は１２月の府新人大会が控えています。基礎的な部分をもう一度見直し、またみんなで勝つ喜びを分かち合えるようにコツコツと努力を重ねていきましょう。

今日は、小学校６年生が中学校に部活動体験にきてくれました。
部活動を体験することにより、小学生が中学校の部活動の様子を知る良い機会でした。

佐山小　５名
東角小　６名
御牧小　５名　　計１６名

多くの小学生が参加し、中学生の先輩たちと楽しくバスケットボールをすることができました。

今日の経験で少しでもバスケットボールに興味をもって、中学校で一緒に部活動をすることを願っています。
本日はありがとうございました。

結果：準優勝

新チームになって初めての公式戦でした。
チームの平均身長が低い分、DFを頑張り、チーム全員で走るバスケをすることができました。

１試合で８本の３Pシュートを決められるほど外からのシュート力はあります。
ただ、決勝では外からのシュートが入らず、自分たちのリズムで試合を行うことができませんでした。

試合は生き物

いつも外からのシュートが入るわけではありません。
１０月末に各ブロックの２位が集まる「チャレンジカップ」があるので、そこまでにチーム全員で次の一手を探していきます！この秋季大会を実りある収穫にしていこう！

秋季大会前に、OB戦を行いました。
１Pは現役が勝っていましたが、それ以降はOBの逆転勝ちでした。

OBからは「雰囲気を大切に」ということを伝えてもらいました。

勝てる　から　雰囲気が良いのか
雰囲気が良い　から　勝てるのか

失敗を責めることは簡単です。ただ、責められた選手はどんどんパフォーマンスが落ちていくのが見えました。
ミスを責めない勇気を！プラスな声かけを！

大会前に１つのプレーの技術面を大切にするのはもちろんですが、OBからそれ以外が大切だということを学ばせてもらいました。
３年生から引き継いだユニフォームを着て、大会に臨みます！

台風の関係で、練習試合ができるか不安でしたが、無事に３日間とも練習試合をすることができました。

今回の練習試合は勝ち負けにこだわるのはもちろんですが、自分たちは何をしたいのか「ねらい」を明確にして臨みました。
そのねらいに沿って、声をだして、走ってプレーすることができました。
チームに完成はありませんが、プレーが日に日に良くなっていくのを実感できた、よい３連休になりました。

今週末は秋季大会です。
実力を１００とするならば、大会で１００近い力をどのように発揮するかを調整していく期間になります。部活動の時間だけでなく、部活動以外の時間も大切に過ごしていきましょう。

先週の日曜日、練習試合をしました。

結果は２勝２敗と喜べるような結果ではありませんでした。
〔良かった点〕　速攻　、　外からのシュート
〔課　題　点〕　 OFとDFの切り替えの遅さ　、　DFのポジション取り

その日は、３年生も見に来てくれ、試合と試合の間やアップの時に、熱いアドバイスや応援をしてくれました。引退しても、チーム久御山としてつながりを感じる良い１日でした。

今まで元気いっぱいに練習や試合をしていた３年生が引退し、新チームが始動しました。

この夏休みの練習では、「チームに”与える”精神」をテーマに練習してきました。

練習メニューの中に、５分以内にフリースロー連続２本決めたら休憩できるというメニューがあります。今までの久御山は５分以内に早くフリースロー決めて、休憩を長く過ごしたいでした。つまり、自分さえ入れば良いという雰囲気がありました。

ただ、今日は違いました。

フリースローを決め終わった選手はちょっと水分補給したら、まだフリースローが終わっていない選手のボール拾いや声掛けをずっとしていました。これが、「チームに”与える”精神」です。写真では１年生だけですが、その後すぐに２年生もきて全員で見守りました。彼がフリースロー決めるのにかかった時間は５分１５秒かかりましたが、終わったときには、「ナイスシュート」と拍手をしていました。チームに何かプラスの働きをすれば必ず自分のところに戻ってきます。プラスの雰囲気を作り続けたいですね。

そういった、練習の質を高めることはもちろんですが、練習以外のところをどう過ごすかがチームの成長、個人の成長につながるのだと勉強になりました。

土曜日に「京都府立久御山高等学校長杯」がありました。

１回戦　久御山47　－　22城陽
準決勝　久御山32　－　23精華西
決勝　　久御山35　－　40田辺

結果は準優勝でした。この結果はうれしさとくやしさの半分ずつです。
ただ、桜花杯ではダブルスコア以上負けていた相手に対して、残り５点差まで詰め寄れたことは、自信をもって良いはず！！

残り夏季大会まで、３９日
残された時間をどう過ごすかで結果も変わってきます。行動あるのみ！！

現久御山高校　男子バスケットボール部キャプテン　久御山中学校のOBです！頑張っています！

「自分の一番好きなプレーは何？」

この一言に心動きました。
一番好きなプレーをとことんこだわって突き詰めていくことは大事です。

しかし、そのプレーができなかった時をどう考えるのかきっかけをもらいました。
一歩先を見たプレーを目指していきたいです。

今日は書道をしました。
普段は言葉で自分の思いを伝えてきましたが、今日だけは書道で自分の思いを筆に任せて自由に書きました。
これを使って期末テスト終了後に・・・お楽しみに！

テストが終わり、部活動再開です。

久しぶりの部活に身体が重たく、外周のペースもだいぶ落ちました。これから徐々にあげていこうと思います。

日曜日は練習試合をさせていただき、良かった点や課題点を見つけることができました。
集中する　→　集中し続ける
に、一つ高いレベルを目指して頑張っていきます。

１学期中間テスト　１日目　開始

いつも通りの時間に来て、朝学習しました。学習コーナーや教室でする人がいました。
頑張ろう！

いよいよ中間テスト前日になりました。
提出物はもうできていますでしょうか？

提出物は提出してあたり前です。
ただ、提出すれば良い訳でもありません。ちゃんとテスト勉強の一つとして提出してほしいです。
中には、提出物を２回目・３回目行っている生徒がいました。

「繰り返し行う」　→　習慣
勉強も部活動も習慣が肝心です！

今日は、昨日のMonday Test の結果を見て、もう一度解き直しました。
「落ち着いたらできた」
勉強も習慣です。しかも、正しい習慣を身に着けないと、間違ったことが定着してしまいます。
何事も丁寧に。

今日は朝から大雨でしたが、朝学習を行いました。
提出物など余裕をもって終わらせていきたいですね。

途中、机の移動があったとき、素早く動いてくれる人がいて感心しました。

7:30 ～ 8:10 までテスト前朝勉強を行っています。自分の学年の勉強ではなく、他学年の勉強を教え合えるのは素敵だなと思いました！
隣の陸上部も頑張っていました！

今日も一日、頑張ろう！

今日は外練だったので、「３０分駅伝」と「筋トレ」のメニューでした。

駅伝では、学校の外周を二人一組で交互に走り、３０分以内に走りきるメニューです。最初の頃は、大半が３０分以内に切れなかったですが、今日は、全ペアクリアできることができました。誰かのために走る。かっこよかったです！

筋トレでは、井嵜式腹筋メニューでした。腹筋の各部位を意識しながら筋トレをしました。３セット行いましたが、１セット終わる度にもがいている生徒が多かったです。

練習中に足がつっている人が多かったので、帰ってしっかりケアをしましょう！

駅伝が終わって部屋に入るときに靴がそろっていました！


井嵜式腹筋メニュー中

平成２９年度、春季大会は接戦の上、負けて終わりました。
２試合を共通していえることは、第１ピリオドは最高の形で終えることができました。しかし、じわじわと詰め寄られて負けてしまうことでした。味方のミスや相手の得点が重なった時に、盛り返せなかったこと、そして、最後まで全力で走れる脚力と精神力が無かったことが、特に目立ちました。

春季大会後は、家庭訪問期間、GW期間といつもより練習する時間をとることができました。そこでは、顧問不在時にしんどい練習メニューを飛ばすことや、いつも部室の鍵を取りに行く生徒が休みのときに、誰も取りに来ず練習時間が過ぎてしまう等、チーム全体でのミスもありました。そこで大切なのは「気づき」です。ちょっと周りを見渡せば、そこには「気がつく」ことが多いと思います。誰か脱いだ服がクシャクシャで置いてある、誰か休みのとき、次になにをするのか、など「気がつく」と良くなることはたくさんあると思います。

その甲斐あってか、GWの練習では、５対５のつなげ方のプレー面、外練習での一生懸命走って身体作りのフィジカル面、そしてすべてにつながるメンタル面は良い形で終えることができました。

春季大会の表彰はなかったが、全校の前で校長先生が「男子バスケットボールの決勝戦をしっかりと見ている眼差しは素晴らしかった」と言ってくれました。様々な人が見守ってくれている分、これからもさらに頑張っていかないといけません。

臥薪嘗胆(がしんしょうたん)・・・苦労、苦心を重ねること
自ら追い込み、さらに高みを目指していきましょう。

最後の練習風景　全員でやり切ったことを褒めあった


春季大会表彰時　校長先生からメッセージ

新年度がスタートしました。
相変わらず、部員はいつでも元気、笑顔いっぱいです。
春季大会まで12日、夏季大会まで102日。このチームと１試合でも１ピリオドまで長くいるために、今できることを考えて臨んでいきたいと思います。

この土日は入学式の準備で、本校の体育館が使えないため、練習試合をさせていただきました。ある生徒が、「練習試合なんて貴重なんだぞ！」と、同じ部員に激を飛ばしていました。そういう意識があるかないかは、自分自身やチームを成長させる大きな要因だと感じました。

また、平日の練習もみんなでできる貴重な時間を大切にしていきたいです。


みんなが靴を入れた後、最後の２人が残ってそろえてくれました！感謝です！


練習試合ができる！感謝です！


試合が終わった後は自分たちで話し合い。あのプレーは良かった、このプレーはこうしたほうがいい。よく話し合えています。

この三連休は練習試合をさせていただくことができました。

しかし、それまでになかなか部活動がなく、全員がそろうことができませんでしたが、この三連休はそろうことができました。

試合に勝てば成長する。
試合をすれば成長する。
本当にそれで良いのでしょうか。

試合に勝つには準備をたくさんの時間を要します。
試合の前に、練習。練習の前に、日常生活。どんな小さなことでも積み重ねて、全員で試合を臨んでいきたいと思います。

先週の土日は、インフルエンザ対策による部活動停止と２年生が修学旅行明けのため、約１週間ぶりにちゃんとボールを触ることができました。

いつもより切り替えが遅かったり、当たり弱くなっているように思いました。
ある生徒は、「４kg痩せた」って言ってました。

「１日休むと取り戻すのに３日はかかる」と言われてます。
１週間休んだので、取り戻すのに２１日…
今日から自分に負けずに、学校生活、部活動、全力で取り組み、石をたくさん置いていきましょう！！

日曜日、洛星中学校、花山中学校との練習試合の様子

２９日（日）にくみやまマラソンが開催されました。
男子バスケットボール部は大会の補助員としてお手伝いをさせていただきました。

役割は、ゴールした選手の誘導や給水係として仕事でした。

生徒はどうしたらゴールした選手が、立ち止まらず進んで給水を気持ちよく受け取ってくれるか考えていました。
ゴールした選手に「よく頑張りました。そのまま前に進んでください。」や給水係は「お疲れ様でした。どうぞ！！」と約２０００人の全ての選手に声かけをすることができました。また、給水は最初テーブルに置いてあるのを取ってもらっていましたが、途中から「手渡しのほうが愛情がある」ということに気がついて、一人２つの紙コップを持って、走り終わった選手のところまで走って手渡しをすることができました。

この補助員から、自分がされて嬉しいは自分から積極的にするということに気がつきました。シュートが入ったら「ナイスシュート」、ミスしたら「ドンマイ」。自分が辛いときに励ましてほしかったら、頑張っている人を励ます。自分が良いプレーをして認められたかったら、良いプレーをした人を認める。チーム内でそんな良い循環をつくっていきたいですね。

ＦＭ宇治に取材されました！


お疲れ様でした！ナイスファイト！

先週の土曜は、山城地方中学校の練習大会「桜花杯」でした。

結果は、
vs 宇治中　80-14
vs 田辺中　27-60
一勝一敗で予選リーグ敗退でした。

簡単なシュートが入らない、焦ってプレーが雑になる、ディフェンスの構え方、など個々に感じた課題点はあったと思います。
ただ秋季大会の時より成長した面がありました。秋季大会では、自分の思い通りにならなかったり、諦めてしまったりと気持ちの面が弱かったところがありましたが、今回は試合の５人だけでなくベンチ含めて全員が最後まで諦めずにやりきることができました。


保護者の皆様へ
今回の大会だけでなく、日頃の練習試合等でお忙しい中、たくさんのご声援ありがとうございます。生徒だけでなく私たちにも励みになります。今後も一緒に頑張っていきますので、よろしくお願いします。

今日は２０１６年最後の練習でした。

最後にちゃんと体育館に礼をして終えることができました。

”感謝すること”こそ勝利と一人の人間として立派に成長することができると思います。感謝を怠らない人は周りがよく見え、ちょっとしたことでも気がつくことができます。

練習の最後には、部活動と学校生活は全て繋がっているという話をしました。部活動も学校生活も充実したものにするには、準備が欠かせません。一つひとつ丁寧に課題をクリアしていきましょう！

２０１６年よく頑張りました！！よいお年を！

※準備が大切と言いました。１月６日に冬休みの宿題点検をします！

城陽高校主催の「城陽カップ」に参加させていただきました。

山城地域の８校が参加し、結果は準優勝でした。
今回の大会では、「自分自身との戦い」を学びました。相手のチームがどうとかではなく、常に自分との戦いでした。１００％の自分に勝つために、気持ちの緩みや甘さを捨てて、追い込めるかどうかでした。
また、技術面では、夏に比べて走れるチームにはなってきました。課題点としては、個人ＤＦ・チームＤＦの雑さが目立ちました。

この冬休みの間に、みんなでＤＦの研究をしてみようと思います！

城陽久御山１年生大会でした。
今までは２年生と部活動をしていましたが、自分たちだけで試合をするだけでなく、試合のアップやベンチのセッティング、テーブルオフィシャルなど一日行いました。

結果は全勝することができました。しかし、１年生だけでは、自信がなく声が出なかったり、ＤＦの甘さが目立ちました。
それは、ちゃんと自分たちでも分かっていたので、今後自分たちの代になったときのイメージをしながら、また２年生と一緒に元気にバスケットをしてほしいと思います！

今日はグランドを１５周を１：１５～１：３０のペースで走りました。
その後は、野球部と合同練習をさせていただきました。

野球部から「打たせて取る」という、誰かのカバーをし合うということを学びました。
これは、バスケットの試合でも活かしていけそうですね！

今日は午後から練習試合でした。

いつもより早く来て試合会場のセッティングをしてくれました。

練習試合ができるのが、「当たり前」ではなく、対戦相手、学校、保護者に感謝して練習や練習試合を行っていけるよう成長していきましょう。

まずはしっかり、あいさつから！！

今日は外練だったので、グラウンドを１０周走りました。

その後、『ペア走』というのを初めてやってみました。
お互いペアになって、左回りと右回りになって中間付近でタッチする。それをやってみたところ、足の速い人は走る量が増え、遅い人は短くなるというチームワークが試されました。

こうやって個人の技術を磨くだけでなくチームワークも磨いていきます。

朝から片道１３kmの道のりをせっせと自転車を漕いで行きました=3=3=3

本日は山城選抜一年生チームと西小倉中学校との練習試合でした。
期末テスト明けでしたが、昨日のラントレの効果か、好調な出だしでハーフを４試合こなしました。

新たな課題も見つかりましたので、また来週の練習試合までに調整して臨みたいと思います！

今日は、テスト明けということでたくさん走りました=3=3=3=3=3

明日は練習試合、頑張ります！！！！！

秋季大会に向けて、はるばる練習試合にやってきました！

技術も心も鍛えて帰ります！！

生徒たちは今日も揃えることを意識して頑張っています！！！

夏季大会は城陽・久御山ブロックを勝ち進み、山城大会へ進むことができました。

暑い中、激戦の上、山城３位という素晴らしい結果を残してくれました。

今後は、先輩たちが作ってくれた伝統を引き継ぎ、走るバスケットを目指していきます。