ウエイトリフティングは、他人と競い合うのではなく自分自身への挑戦です。努力が報われ感動できる競技です。
　 ウエイトリフティングとはスナッチ、ジャークという２種類の競技があります。ともに３回ずつの試技を行えます。国体以外はトータル重量で順位を決める競技です。